Вкусный пост

Рецепты, которые хочется повторить

Табых - Вкусный пост
Image

Табых

#пост@buchy_vk #овощи@buchy_vk #Великийпост #ялюблюовощи #Постнаятрапеза #бобовые@buchy_vk #Готовимдома
Табых – это какой-нибудь овощ в томатном соусе. В данном случае морковь и зеленый горошек. Табых отлично подходит в качестве гарнира к рыбе, а так же может выступать самостоятельным блюдом.

Ингредиенты на 2 порции:
2 моркови
100 г замороженного зеленого горошка
1 луковица
1 щепотка зиры
1 щепотка кориандра
2 помидора
соль
перец черный
растительное масло для жарки

и делаем
Лук очистите, мелко нарежьте и обжарьте до золотистости.
Морковь очистите, нарежьте кубиками и добавьте к луку, обжаривайте несколько минут, положите зеленый горошек.

Помидоры измельчите в блендере в пюре, добавьте специи. Вылейте соус на овощи, перемешайте, при необходимости добавьте немного воды, доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и тушите до готовности овощей.

Табых0