Прекрасный вариант каши, который поможет разнообразить постные завтраки. Ореховую пасту можно брать любую. Я пробовала с арахисовой и из фундука, оба варианта хороши.
Ингредиенты на 1 порцию:
200 г овсяного молока
30 г геркулеса
1 ст.л. ореховой пасты
1 ч.л. меда
1/2 банана
200 г овсяного молока
30 г геркулеса
1 ст.л. ореховой пасты
1 ч.л. меда
1/2 банана
…
и делаем
В кипящее овсяное молоко всыпьте овсянку и варите на медленном огне до готовности, периодически помешивая, около 20 минут, добавьте ореховую пасту, перемешайте.
Готовую кашу в тарелке полейте медом и выложите ломтики банана.
#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #овсянка #овсянаякаша #геркулес #полезныйзавтрак #постныйзавтрак #постноеменю #постимся #постныерецепты #кашаназавтрак #завтракПП
