<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>каши@buchy_vk Archives - Вкусный пост</title>
	<atom:link href="https://vkuspost.ru/tag/%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B8buchy_vk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vkuspost.ru/tag/кашиbuchy_vk/</link>
	<description>Рецепты, которые хочется повторить</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 15:30:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://vkuspost.ru/wp-content/uploads/2023/01/vkuspost-150x150.webp</url>
	<title>каши@buchy_vk Archives - Вкусный пост</title>
	<link>https://vkuspost.ru/tag/кашиbuchy_vk/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Пшённики</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[персик]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сладкие биточки из пшёнки отлично подходят для завтрака. Вместо чернослива можно добавить тертое яблоко, грушу или нарезанные кубиками персики. Ингредиенты на 9 шт: 200 г пшена ~450 г воды соль 10 г ванильного сахара 2 ст.л. сахара 60 г чернослива мука растительное масло &#8230; и делаем Пшено хорошо промойте, переложите в кастрюлю, залейте водой, добавьте [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8/">Пшённики</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Сладкие биточки из пшёнки отлично подходят для завтрака. Вместо чернослива можно добавить тертое яблоко, грушу или нарезанные кубиками персики.<span id="more-10318"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 9 шт:<br /> 			200 г пшена<br /> 			~450 г воды<br /> 			соль<br /> 			10 г ванильного сахара<br /> 			2 ст.л. сахара<br /> 			60 г чернослива<br /> 			мука<br /> 			растительное масло</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Пшено хорошо промойте, переложите в кастрюлю, залейте водой, добавьте соль, доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой до готовности. Остудите.</p>
<p> 			Измельчите отварную пшенку в чаше блендера в однородную массу, добавьте сахар. Чернослив замочите на 5 минут в кипятке, затем мелко нарежьте. Добавьте чернослив в пшенку, перемешайте.</p>
<p> 			Сформуйте биточки, подпыляйте руки и стол мукой, чтобы масса не липла.</p>
<p> 			Обжарьте на сковороде с маслом на среднем огне до золотистости с двух сторон.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постныерецепты #постныйзавтрак@buchy_vk</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshjonniki-1d74011.jpg" href="/wp-content/uploads/2026/06/pshjonniki-1d74011.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/06/pshjonniki-1d74011.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшённики0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshjonniki-c7ae0c5.jpg" href="/wp-content/uploads/2026/06/pshjonniki-c7ae0c5.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/06/pshjonniki-c7ae0c5.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшённики1" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshjonniki-9991028.jpg" href="/wp-content/uploads/2026/06/pshjonniki-9991028.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/06/pshjonniki-9991028.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшённики2" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8/">Пшённики</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кокосовая рисовая каша с бананом</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 10:30:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Разнообразим постные завтраки! Вот такая небанальная рисовая каша с жареными бананами. У меня кокосовое молоко не концентрированное в жестяной банке, а обычное в тетрапаке. Можно взять и овсяное молоко и ореховое, по желанию добавить кокосовую стружку. Ингредиенты на 2 порции: 100 г круглозерного риса 150 мл воды 200 мл кокосового молока сахар и соль по [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/">Кокосовая рисовая каша с бананом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Разнообразим постные завтраки! Вот такая небанальная рисовая каша с жареными бананами. У меня кокосовое молоко не концентрированное в жестяной банке, а обычное в тетрапаке. Можно взять и овсяное молоко и ореховое, по желанию добавить кокосовую стружку.<span id="more-10273"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 2 порции:<br /> 			100 г круглозерного риса<br /> 			150 мл воды<br /> 			200 мл кокосового молока<br /> 			сахар и соль по вкусу<br /> 			1 банан<br /> 			растительное масло</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Рис промойте, переложите в кастрюльку, добавьте воду, доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой практически до полного выпаривания жидкости. После влейте кокосовое молоко, добавьте сахар, соль, перемешайте и варите до готовности около 15 минут.</p>
<p> 			Банан нарежьте ломтиками около 0,5 см, обжарьте с двух сторон на растительном масле до зарумянивания.</p>
<p> 			При подаче на готовую кашу положите несколько ломтиков банана.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постныерецепты #постныйзавтрак@buchy_vk</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="kokosovaja-risovaja-kasha-s-bananom-ecf9bfd.jpg" href="/wp-content/uploads/2026/05/kokosovaja-risovaja-kasha-s-bananom-ecf9bfd.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/05/kokosovaja-risovaja-kasha-s-bananom-ecf9bfd.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Кокосовая рисовая каша с бананом0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/">Кокосовая рисовая каша с бананом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пшенная каша с яблоком и корицей</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 08:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[овсянка]]></category>
		<category><![CDATA[пирог]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Если овсянка надоела, то на выручку придет пшенная каша. Да не простая, а с ароматом яблочного пирога. Ингредиенты на 3 порции: 600 мл овсяного молока 100 г пшена 3 средних яблока 3 ч.л. сахара щепотка корицы &#8230; и делаем Яблоки очистите, нарежьте кубиками. Промойте пшено, положите в кастрюлю, влейте овсяное молоко, доведите до кипения и [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Пшенная каша с яблоком и корицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Если овсянка надоела, то на выручку придет пшенная каша. Да не простая, а с ароматом яблочного пирога.<span id="more-10173"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 3 порции:<br /> 			600 мл овсяного молока<br /> 			100 г пшена<br /> 			3 средних яблока<br /> 			3 ч.л. сахара<br /> 			щепотка корицы</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Яблоки очистите, нарежьте кубиками.<br /> 			Промойте пшено, положите в кастрюлю, влейте овсяное молоко, доведите до кипения и варите 5 минут.</p>
<p> 			Добавьте в кашу сахар, корицу и яблоки, варите еще минут 15 до готовности пшенки.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постныерецепты #постныйзавтрак@buchy_vk</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshennaja-kasha-s-jablokom-i-koricej-0306fd9.jpg" href="/wp-content/uploads/2026/03/pshennaja-kasha-s-jablokom-i-koricej-0306fd9.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/03/pshennaja-kasha-s-jablokom-i-koricej-0306fd9.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшенная каша с яблоком и корицей0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Пшенная каша с яблоком и корицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Овсянка в банке</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 09:30:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[геркулес]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Самый простой и быстрый завтрак. Вечером всё смешали, а утром у вас готовое и полезное блюдо. У меня геркулес, который варится 15 минут, если используете хлопья быстрой варки, то овсяного молока/воды потребуется меньше. Ингредиенты на 1 порцию: 150 мл овсяного молока/воды 35 г геркулеса 1 ч.л. арахисовой пасты 0,5 ч.л. семян чиа 0,5 ч.л. сахара/мёда [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5/">Овсянка в банке</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Самый простой и быстрый завтрак. Вечером всё смешали, а утром у вас готовое и полезное блюдо. У меня геркулес, который варится 15 минут, если используете хлопья быстрой варки, то овсяного молока/воды потребуется меньше. </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 1 порцию:<br /> 			150 мл овсяного молока/воды<br /> 			35 г геркулеса<br /> 			1 ч.л. арахисовой пасты<br /> 			0,5 ч.л. семян чиа<br /> 			0,5 ч.л. сахара/мёда</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Смешайте в все<span id="more-10136"></span> ингредиенты, накройте крышкой, уберите в холодильник на 8-12 часов. По желанию дополните готовую овсянку кусочками свежих фруктов.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постныерецепты #постныйзавтрак #постныйзавтрак@buchy_vk</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ovsjanka-v-banke-b0176f1.jpg" href="/wp-content/uploads/2026/03/ovsjanka-v-banke-b0176f1.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/03/ovsjanka-v-banke-b0176f1.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Овсянка в банке0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5/">Овсянка в банке</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Гречка с грибами в сковороде</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 15:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b5/</guid>

					<description><![CDATA[<p>С началом Рождественского поста! На мой взгляд, гречка &#8212; самая постная каша. Она и питательна, и никуда не &#171;убегает&#187; при приготовлении, и готовится быстро. Ингредиенты на 4 порции: 1 большая или 2 средние луковицы 1 морковь 250 г шампиньонов 200 г гречки 450 г кипятка соль, перец по вкусу растительное масло &#8230; и делаем Овощи [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b5/">Гречка с грибами в сковороде</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			С началом Рождественского поста! На мой взгляд, гречка &#8212; самая постная каша. Она и питательна, и никуда не &#171;убегает&#187; при приготовлении, и готовится быстро.<span id="more-10080"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			1 большая или 2 средние луковицы<br /> 			1 морковь<br /> 			250 г шампиньонов<br /> 			200 г гречки<br /> 			450 г кипятка<br /> 			соль, перец по вкусу<br /> 			растительное масло</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Овощи очистите, лук нарежьте кубиками, морковь &#8212; соломкой или натрите на терке. Обжарьте морковь с луком на растительном масле до золотистости. Сковороду берите сразу большую, потому что гречка при варке увеличивается в объеме!<br /> 			Грибы нарежьте ломтиками и обжаривайте еще минут 5 на достаточно сильном огне, помешивая, чтобы не пригорело.</p>
<p> 			Гречку промойте, выложите в пассеровку, влейте кипяток, добавьте соль и перец, накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и томите минут 20 до готовности.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постныерецепты</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="grechka-s-gribami-v-skovorode-a3626bc.jpg" href="/wp-content/uploads/2025/11/grechka-s-gribami-v-skovorode-a3626bc.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2025/11/grechka-s-gribami-v-skovorode-a3626bc.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Гречка с грибами в сковороде0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b5/">Гречка с грибами в сковороде</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Открываем рубрику #готовимсдетьми. Выбрали простые рецепты, с которыми справятся даже юные кулинары.</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%83-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bc%d1%81%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%d0%bc%d0%b8-%d0%b2%d1%8b/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Mar 2024 07:30:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[вкусное]]></category>
		<category><![CDATA[готовимсдетьми.]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%83-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bc%d1%81%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%d0%bc%d0%b8-%d0%b2%d1%8b/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Пшённик — простое, полезное и вкусное блюдо для тех, кому надоели обычные каши. Готовить его лучше в печи, но подойдет и духовка. Главное, берите форму с высокими бортами, чтобы молоко при запекании не убежало. Смотрите короткое видео приготовления, а рецепт ищите здесь: https://vk.com/wall-48581507_2135 #каши@buchy_vk Пшённик Рецепт: https://vk.com/wall-48581507_2135 Простое, полезное и вкусное блюдо. Для тех, кому [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%83-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bc%d1%81%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%d0%bc%d0%b8-%d0%b2%d1%8b/">Открываем рубрику #готовимсдетьми. Выбрали простые рецепты, с которыми справятся даже юные кулинары.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Пшённик — простое, полезное и вкусное блюдо для тех, кому надоели обычные каши. Готовить его лучше в печи, но подойдет и духовка. Главное, берите форму с высокими бортами, чтобы молоко при запекании не убежало. </p>
<p> 			Смотрите короткое видео приготовления, а рецепт ищите здесь: https://vk.com/wall-48581507_2135 </p>
<p> 			#каши@buchy_vk</p>
<p>                                     <span class="glyphicon glyphicon-film small text-info"> Пшённик</span>                                     </p>
<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9">                                         <iframe class="embed-responsive-item" src="https://vk.com/video_ext.php?oid=-48581507&#038;id=456239040&#038;hash=9234d7d9a1e79860&#038;__ref=vk.api&#038;api_hash=1709451002e029507c6f4ef1b272_GEZTEOBVHA"></iframe>                                     </div>
<div class="embed-description">Рецепт: https://vk.com/wall-48581507_2135  Простое, полезное и вкусное блюдо. Для тех, кому надоели обычные каши. Пшенник лучше готовить в печи, но подойдет и духовка. Главное, берите форму с высокими бортами, чтобы молоко при запекании не убежало.                                     </div>
<div class="embed-thumbnail"><a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="otkryvaem-rubriku-gotovimsdetmi-vybrali-prostye-recepty-s-kotorymi-spravjatsja-dazhe-junye-kulinary-ddf428d.jpg" href="/wp-content/uploads/2024/03/otkryvaem-rubriku-gotovimsdetmi-vybrali-prostye-recepty-s-kotorymi-spravjatsja-dazhe-junye-kulinary-ddf428d.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/03/otkryvaem-rubriku-gotovimsdetmi-vybrali-prostye-recepty-s-kotorymi-spravjatsja-dazhe-junye-kulinary-ddf428d.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Открываем рубрику #готовимсдетьми. Выбрали простые рецепты, с которыми справятся даже юные кулинары.0" class="foobox" /></a></div>
</p></div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%83-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bc%d1%81%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%d0%bc%d0%b8-%d0%b2%d1%8b/">Открываем рубрику #готовимсдетьми. Выбрали простые рецепты, с которыми справятся даже юные кулинары.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пшенник</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:46:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[кашавдуховке]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[полезныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[пшеннаякаша]]></category>
		<category><![CDATA[пшенник]]></category>
		<category><![CDATA[разнообразныйзавтрак]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=5208</guid>

					<description><![CDATA[<p>Простое, полезное и вкусное блюдо. Для тех, кому надоели обычные каши. Пшенник лучше готовить в печи, но подойдет и духовка. Главное, берите форму с высокими бортами, чтобы молоко при запекании не убежало. Можно готовить в порционных рамекинах, можно в одной большой форме. Пшенник хорош как в горячем, так и в холодном виде. В оригинале пшенник [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba/">Пшенник</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Простое, полезное и вкусное блюдо. Для тех, кому надоели обычные каши. Пшенник лучше готовить в печи, но подойдет и духовка. Главное, берите форму с высокими бортами, чтобы молоко при запекании не убежало. Можно готовить в порционных рамекинах, можно в одной большой форме. Пшенник хорош как в горячем, так и в холодном виде. В оригинале пшенник готовится только на молоке и сдабривается щедрым кусочком масла. Для меня такой вариант очень жирный, поэтому я часть молока заменяю водой и количество масла уменьшаю.<span id="more-5208"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			100 г пшена<br /> 			500 мл молока<br /> 			50 г сливочного масла<br /> 			3 ч.л. сахара<br /> 			щепотка соли</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Пшено промойте, положите в форму для запекания, залейте молоком, добавьте сахар и соль.<br /> 			Сверху разложите кусочки сливочного масла.</p>
<p> 			Поставьте пшенник в холодную духовку, включите духовку разогреваться до 200*С. Время приготовления пшенника зависит от размера формы, порционные формочка готовятся около 40 минут, большой форме нужно около 70 минут. Ориентируйтесь на цвет и аромат.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #полезныйзавтрак #кашавдуховке #пшенник #пшеннаякаша #разнообразныйзавтрак</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshennik-bfcd52d.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/pshennik-bfcd52d.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/pshennik-bfcd52d.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшенник0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshennik-6238176.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/pshennik-6238176.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/pshennik-6238176.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшенник1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba/">Пшенник</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Перловка с бататом</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:45:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[готовимвпост]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постнаятрапеза]]></category>
		<category><![CDATA[постноеменю]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты_buchy]]></category>
		<category><![CDATA[православнаясемья]]></category>
		<category><![CDATA[рецептыправославноймамы]]></category>
		<category><![CDATA[трапеза]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=5147</guid>

					<description><![CDATA[<p>Простой рецепт полезного гарнира из перловки и батата. Вместо батата можно взять кусочек тыквы. Ингредиенты на 4 порции: 2 луковицы 4 зубчика чеснока 3 стебля сельдерея 2 батата (200 г тыквы) 100 г перловки 600 г кипятка 0,5 ч.л. тимьяна 0,5 ч.л. розмарина лавровый лист соль, перец по вкусу растительное масло &#8230; и делаем Лук [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc/">Перловка с бататом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Простой рецепт полезного гарнира из перловки и батата. Вместо батата можно взять кусочек тыквы.<span id="more-5147"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			2 луковицы<br /> 			4 зубчика чеснока<br /> 			3 стебля сельдерея<br /> 			2 батата (200 г тыквы)<br /> 			100 г перловки<br /> 			600 г кипятка<br /> 			0,5 ч.л. тимьяна<br /> 			0,5 ч.л. розмарина<br /> 			лавровый лист<br /> 			соль, перец по вкусу<br /> 			растительное масло</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле в большой сковороде, чеснок измельчите и добавьте к луку, готовьте пару минут, после положите сельдерей, нарезанный ломтиками. Тушите на медленном огне минут 10.</p>
<p> 			Батат очистите и нарежьте кубиками, перловку промойте, добавьте к обжаренным овощам. Влейте кипяток, добавьте специи и тушите под крышкой около 30 минут до готовности.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постнаятрапеза #готовимвпост #православнаясемья #рецептыправославноймамы #постныерецепты #постноеменю #постныерецепты_buchy</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="perlovka-s-batatom-f08d7b0.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/perlovka-s-batatom-f08d7b0.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/perlovka-s-batatom-f08d7b0.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Перловка с бататом0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc/">Перловка с бататом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пшеничная каша с грибами</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:50:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[готовимвпост]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постнаятрапеза]]></category>
		<category><![CDATA[постноеменю]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты_buchy]]></category>
		<category><![CDATA[постныйдень]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[постныйобед]]></category>
		<category><![CDATA[православнаясемья]]></category>
		<category><![CDATA[пшеничка]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецептыправославноймамы]]></category>
		<category><![CDATA[рецептысшампиньонами]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<category><![CDATA[трапеза]]></category>
		<category><![CDATA[чтоприготовить]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=5987</guid>

					<description><![CDATA[<p>Почему-то пшеничку многие недооценивают, эта крупа богата белком, витаминами и минералами. А с грибами получается вкуснейшая каша, которую можно и на завтрак подать и на обед, дополнив тарелкой салата. Ингредиенты на 4 порции: 1 ст. пшенички 200 г шампиньонов 1 луковица 2 ст. кипятка соль, перец растительное масло &#8230; и делаем Лук очистите, обжарьте на [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Пшеничная каша с грибами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Почему-то пшеничку многие недооценивают, эта крупа богата белком, витаминами и минералами. А с грибами получается вкуснейшая каша, которую можно и на завтрак подать и на обед, дополнив тарелкой салата.<span id="more-5987"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			1 ст. пшенички<br /> 			200 г шампиньонов<br /> 			1 луковица<br /> 			2 ст. кипятка<br /> 			соль, перец<br /> 			растительное масло</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Лук очистите, обжарьте на сковороде, добавьте грибы, нарезанные ломтиками. Обжаривайте еще минут 10 до выпаривания жидкости.</p>
<p> 			Пшеничку хорошо промойте, добавьте к грибам, хорошо перемешайте, посолите, переложите в горшочек для запекания, влейте кипяток, накройте крышкой и поставьте в духовку, разогретую для 170*С минут на 30-40. Можно конечно готовить и на плите в кастрюле, но в духовке вкуснее.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #готовимдома #постнаятрапеза #постныйдень #постныйзавтрак #готовимвпост #пшеничка #рецептысшампиньонами #православнаясемья #постныйобед #рецептыправославноймамы #постныерецепты #пшеничка #пшеничнаякаша #постнаяеда #постноеменю #постныерецепты_buchy</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshenichnaja-kasha-s-gribami-0e235b0.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/pshenichnaja-kasha-s-gribami-0e235b0.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/pshenichnaja-kasha-s-gribami-0e235b0.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшеничная каша с грибами0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Пшеничная каша с грибами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Овсянка с маком</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:50:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост2021]]></category>
		<category><![CDATA[готовимвпост]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[завтракПП]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постнаякаша]]></category>
		<category><![CDATA[постнаятрапеза]]></category>
		<category><![CDATA[постноеменю]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты_buchy]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак_buchy]]></category>
		<category><![CDATA[православнаясемья]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецептыправославноймамы]]></category>
		<category><![CDATA[трапеза]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=5958</guid>

					<description><![CDATA[<p>Овсянка прекрасно сочетается с добавками, что особенно актуально в пост, когда разнообразить завтраки достаточно сложно. Предлагаю попробовать такой вариант каши с маком и лимонным соком. Ингредиенты на 1 порцию: 200 мл овсяного молока или воды 30 г (1/3 чашки) овсянки 1 ч.л. сахара щепотка соли 1 ч.л. лимонного сока 1 ч.л. мака &#8230; и делаем [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bc/">Овсянка с маком</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Овсянка прекрасно сочетается с добавками, что особенно актуально в пост, когда разнообразить завтраки достаточно сложно. Предлагаю попробовать такой вариант каши с маком и лимонным соком.<span id="more-5958"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 1 порцию:<br /> 			200 мл овсяного молока или воды<br /> 			30 г (1/3 чашки) овсянки<br /> 			1 ч.л. сахара<br /> 			щепотка соли<br /> 			1 ч.л. лимонного сока<br /> 			 1 ч.л. мака</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Вскипятите воду или молоко, добавьте овсянку, сахар, соль и лимонный сок. Варите на медленном огне, периодически помешивая, около 20 минут. За 5 минут до окончания варки добавьте мак.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #постныйзавтрак #завтракПП #постныйзавтрак_buchy #постнаякаша #готовимдома #постнаятрапеза #Великийпост #Великийпост2021 #готовимвпост #православнаясемья #рецептыправославноймамы #постныерецепты #постнаяеда #постноеменю #постныерецепты_buchy</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ovsjanka-s-makom-a2509ce.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ovsjanka-s-makom-a2509ce.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ovsjanka-s-makom-a2509ce.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Овсянка с маком0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bc/">Овсянка с маком</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рис с грибами</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:48:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[готовимвпост]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постнаятрапеза]]></category>
		<category><![CDATA[постноеменю]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты_buchy]]></category>
		<category><![CDATA[постныйдень]]></category>
		<category><![CDATA[постныйобед]]></category>
		<category><![CDATA[постныйужин]]></category>
		<category><![CDATA[православнаясемья]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецептыправославноймамы]]></category>
		<category><![CDATA[риснаобед]]></category>
		<category><![CDATA[риссгрибами]]></category>
		<category><![CDATA[трапеза]]></category>
		<category><![CDATA[чтоприготовить]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=5851</guid>

					<description><![CDATA[<p>Несмотря на скромное название, блюдо обладает прекрасными вкусовыми качествами. Этот рис можно подать как в качестве гарнира, так и как самостоятельное блюдо. У меня был черный рис Южная ночь, для белого риса время приготовления будет меньше. Ингредиенты на 5 порций: 180 г черного риса 1/4 ч.л. тимьяна 1/4 ч.л. базилика 2 луковицы 750 мл воды [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Рис с грибами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Несмотря на скромное название, блюдо обладает прекрасными вкусовыми качествами. Этот рис можно подать как в качестве гарнира, так и как самостоятельное блюдо. У меня был черный рис Южная ночь, для белого риса время приготовления будет меньше.<span id="more-5851"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 5 порций:<br /> 			180 г черного риса<br /> 			1/4 ч.л. тимьяна<br /> 			1/4 ч.л. базилика<br /> 			2 луковицы<br /> 			750 мл воды<br /> 			500 г шампиньонов<br /> 			оливковое масло<br /> 			соль, черный перец по вкусу</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис промойте, положите в кастрюлю, добавьте соль, тимьян и базилик, залейте водой, доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите около 30 минут.</p>
<p> 			Лук очистите и мелко нарежьте. В большой сковороде разогрейте масло и слегка обжарьте лук, добавьте грибы, разрезанные на 4 части. Обжаривайте до подрумянивания.</p>
<p> 			Рис вместе с жидкостью переложите к грибам, перемешайте, посолите, поперчите и прогрейте все вместе на медленном огне около 10 минут.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #готовимдома #постнаятрапеза #постныйдень #постныйужин #готовимвпост #риссгрибами #риснаобед #православнаясемья #постныйобед #рецептыправославноймамы #постныерецепты #рис #гарниризриса #постнаяеда #постноеменю #постныерецепты_buchy</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ris-s-gribami-d4c05e9.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ris-s-gribami-d4c05e9.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ris-s-gribami-d4c05e9.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рис с грибами0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Рис с грибами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Овсянка с ореховой пастой и бананом</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:48:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[геркулес]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[овсянаякаша]]></category>
		<category><![CDATA[овсянка]]></category>
		<category><![CDATA[полезныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постимся]]></category>
		<category><![CDATA[постноеменю]]></category>
		<category><![CDATA[постныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[постныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=5684</guid>

					<description><![CDATA[<p>Прекрасный вариант каши, который поможет разнообразить постные завтраки. Ореховую пасту можно брать любую. Я пробовала с арахисовой и из фундука, оба варианта хороши. Ингредиенты на 1 порцию: 200 г овсяного молока 30 г геркулеса 1 ст.л. ореховой пасты 1 ч.л. меда 1/2 банана &#8230; и делаем В кипящее овсяное молоко всыпьте овсянку и варите на [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/">Овсянка с ореховой пастой и бананом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Прекрасный вариант каши, который поможет разнообразить постные завтраки. Ореховую пасту можно брать любую. Я пробовала с арахисовой и из фундука, оба варианта хороши.<span id="more-5684"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 1 порцию:<br /> 			200 г овсяного молока<br /> 			30 г геркулеса<br /> 			1 ст.л. ореховой пасты<br /> 			1 ч.л. меда<br /> 			1/2 банана</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			В кипящее овсяное молоко всыпьте овсянку и варите на медленном огне до готовности, периодически помешивая, около 20 минут, добавьте ореховую пасту, перемешайте.</p>
<p> 			Готовую кашу в тарелке полейте медом и выложите ломтики банана.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #овсянка #овсянаякаша #геркулес #полезныйзавтрак #постныйзавтрак #постноеменю #постимся #постныерецепты #кашаназавтрак #завтракПП</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ovsjanka-s-orehovoj-pastoj-i-bananom-8a24603.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ovsjanka-s-orehovoj-pastoj-i-bananom-8a24603.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ovsjanka-s-orehovoj-pastoj-i-bananom-8a24603.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Овсянка с ореховой пастой и бананом0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc/">Овсянка с ореховой пастой и бананом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Клубничная манная каша</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:07:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[вкусныйзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[готовимзавтрак]]></category>
		<category><![CDATA[детскиерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[кашасклубникой]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[клубника]]></category>
		<category><![CDATA[маннаякаша]]></category>
		<category><![CDATA[необычнаякаша]]></category>
		<category><![CDATA[необычныерецепты]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[рецептыдлядетей]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=6479</guid>

					<description><![CDATA[<p>Нежная и воздушная каша, отличный вариант накормить маленьких &#171;нехочух&#187;. Кстати, кашу также можно готовить с черникой или малиной, а зимой можно брать замороженные ягоды. Ингредиенты на 2 порции: 350 мл молока 40 г манки 2 ч.л. сахара 20 г сливочного масла 100 г клубники &#8230; и делаем Доведите молоко до кипения, дождиком всыпьте манку с [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0/">Клубничная манная каша</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Нежная и воздушная каша, отличный вариант накормить маленьких &#171;нехочух&#187;. Кстати, кашу также можно готовить с черникой или малиной, а зимой можно брать замороженные ягоды.<span id="more-6479"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 2 порции:<br /> 			350 мл молока<br /> 			40 г манки<br /> 			2 ч.л. сахара<br /> 			20 г сливочного масла<br /> 			100 г клубники</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Доведите молоко до кипения, дождиком всыпьте манку с сахаром, постоянно мешая. Кстати, очень удобно мешать кашу венчиком, тогда не будет комочков. Проварите еще минуты 3 на среднем огне, затем накройте крышкой и уберите с огня минут на 5.</p>
<p> 			Клубнику вымойте и нарежьте кусочками. Добавьте в кашу и взбейте погружным блендером..</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #маннаякаша #клубника #кашасклубникой #необычнаякаша #необычныерецепты #вкусныйзавтрак #детскиерецепты #рецептыдлядетей #готовимзавтрак #чтоувасназавтрак #каша #рецепткаши</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="klubnichnaja-mannaja-kasha-7f0bde2.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/klubnichnaja-mannaja-kasha-7f0bde2.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/klubnichnaja-mannaja-kasha-7f0bde2.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Клубничная манная каша0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0/">Клубничная манная каша</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рис со шпинатом</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81%d0%be-%d1%88%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:05:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[готовимвпост]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[постимся]]></category>
		<category><![CDATA[постнаятрапеза]]></category>
		<category><![CDATA[постноеменю]]></category>
		<category><![CDATA[постныйдень]]></category>
		<category><![CDATA[постныйобед]]></category>
		<category><![CDATA[постныйужин]]></category>
		<category><![CDATA[риснаобед]]></category>
		<category><![CDATA[строгийпост]]></category>
		<category><![CDATA[трапеза]]></category>
		<category><![CDATA[чтоприготовить]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=6314</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ароматный и необычный рис зеленого цвета. Сама не ожидала, но дети оценили это блюдо, старательно выдавливали лимонный сок и просили добавки. Ингредиенты на 4 порции: 2 луковицы 2 зубчика чеснока 150 г замороженного шпината 150 г риса 450 г воды по пучку укропа и петрушки 3 ст.л. оливкового масла соль, перец лимон &#8230; и делаем [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81%d0%be-%d1%88%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc/">Рис со шпинатом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			Ароматный и необычный рис зеленого цвета. Сама не ожидала, но дети оценили это блюдо, старательно выдавливали лимонный сок и просили добавки.<span id="more-6314"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			2 луковицы<br /> 			2 зубчика чеснока<br /> 			150 г замороженного шпината<br /> 			150 г риса<br /> 			450 г воды<br /> 			по пучку укропа и петрушки<br /> 			3 ст.л. оливкового масла<br /> 			соль, перец<br /> 			лимон</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте.<br /> 			Разогрейте в глубокой сковороде или сотейнике 2 ст.л. оливкового масла и обжарьте лук с чесноком, после добавьте шпинат, влейте 100 мл воды, накройте крышкой и тушите около 5 минут.</p>
<p> 			Рис промойте, укроп и петрушку порубите, с лимона с помощью мелкой терки снимите цедру.</p>
<p> 			В шпинат добавьте рис с петрушкой, укропом и цедрой, посолите, поперчите, влейте оставшуюся воду, доведите до кипения, накройте крышкой и убавьте огонь до минимума. Готовьте около 20 минут.</p>
<p> 			Готовое блюдо сбрызните лимонным соком и оливковым маслом.</p>
<p> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #готовимдома #постнаятрапеза #Великийпост #постныйужин #готовимвпост #постныйдень #риснаобед #строгийпост #постныйобед #постимся #риссошпинатом #рис #гарниризриса #постнаяеда #постноеменю</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ris-so-shpinatom-f771ca5.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ris-so-shpinatom-f771ca5.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ris-so-shpinatom-f771ca5.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рис со шпинатом0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ris-so-shpinatom-f36317b.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ris-so-shpinatom-f36317b.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ris-so-shpinatom-f36317b.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рис со шпинатом1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81%d0%be-%d1%88%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc/">Рис со шпинатом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рис с чечевицей</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:24:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[бобовые@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7014</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #бобовые@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома Вкусное, сытное, самодостаточное и быстрое блюдо. Подайте его вместе с овощным салатом и полноценный ужин готов. Чечевицу берите мелкую, желтую или красную, которая быстро готовится. Ингредиенты на 6 порций: 2 ст круглозерного риса 1 ст чечевицы желтой или красной 2,5 ст воды соль растительное масло для жарки &#8230; и делаем [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Рис с чечевицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #бобовые@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома <br /> 			Вкусное, сытное, самодостаточное и быстрое блюдо. Подайте его вместе с овощным салатом и полноценный ужин готов. Чечевицу берите мелкую, желтую или красную, которая быстро готовится.<span id="more-7014"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 6 порций:<br /> 			2 ст круглозерного риса <br /> 			1 ст чечевицы желтой или красной <br /> 			2,5 ст воды <br /> 			соль  <br /> 			растительное масло для жарки</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис и чечевицу промойте, обсушите. В толстодонной кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте рис до золотистости. </p>
<p> 			Добавьте чечевицу, посолите и влейте холодную воду. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и готовьте около 20 минут. Если будет необходимо &#8212; подлейте немного воды, но учтите, что рис с чечевицей должны остаться рассыпчатыми.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ris-s-chechevicej-7e290b5.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ris-s-chechevicej-7e290b5.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ris-s-chechevicej-7e290b5.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рис с чечевицей0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Рис с чечевицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рис с чечевицей</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:24:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[бобовые@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7018</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #бобовые@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома Вкусное, сытное, самодостаточное и быстрое блюдо. Подайте его вместе с овощным салатом и полноценный ужин готов. Чечевицу берите мелкую, желтую или красную, которая быстро готовится. Ингредиенты на 6 порций: 2 ст круглозерного риса 1 ст чечевицы желтой или красной 2,5 ст воды соль растительное масло для жарки &#8230; и делаем [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-2/">Рис с чечевицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #бобовые@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома <br /> 			Вкусное, сытное, самодостаточное и быстрое блюдо. Подайте его вместе с овощным салатом и полноценный ужин готов. Чечевицу берите мелкую, желтую или красную, которая быстро готовится.<span id="more-7018"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 6 порций:<br /> 			2 ст круглозерного риса <br /> 			1 ст чечевицы желтой или красной <br /> 			2,5 ст воды <br /> 			соль  <br /> 			растительное масло для жарки</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис и чечевицу промойте, обсушите. В толстодонной кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте рис до золотистости. </p>
<p> 			Добавьте чечевицу, посолите и влейте холодную воду. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и готовьте около 20 минут. Если будет необходимо &#8212; подлейте немного воды, но учтите, что рис с чечевицей должны остаться рассыпчатыми.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="ris-s-chechevicej-433cf0c.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/ris-s-chechevicej-433cf0c.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/ris-s-chechevicej-433cf0c.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рис с чечевицей0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-2/">Рис с чечевицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рисовый пудинг</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:24:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[десерты@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=6989</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #десерты@buchy_vk Этот сладкий десерт очень популярен в Египте. Подают это лакомство холодным, так же есть вариант, в котором корицу заменяют розовой водой. Ингредиенты на 3 порции: 550 мл молока 30 г сахара 50 г круглого риса 2 ст.л. кукурузного крахмала 1 палочка корицы ванилин &#8230; и делаем Рис хорошо промойте, положите в кастрюлю, добавьте [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3/">Рисовый пудинг</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #десерты@buchy_vk <br /> 			Этот сладкий десерт очень популярен в Египте. Подают это лакомство холодным, так же есть вариант, в котором корицу заменяют розовой водой.<span id="more-6989"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 3 порции:<br /> 			550 мл молока <br /> 			30 г сахара <br /> 			50 г круглого риса <br /> 			2 ст.л. кукурузного крахмала <br /> 			1 палочка корицы<br /> 			ванилин</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис хорошо промойте, положите в кастрюлю, добавьте 0,5 л молока, сахар и палочку корицы. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите до готовности риса. </p>
<p> 			Крахмал размешайте в 50 мл молока и тонкой струйкой влейте в рис, помешивая. Проварите до загустения, добавьте ванилин. </p>
<p> 			Разложите пудинг в порционные формочки, остудите и уберите в холодильник. При подаче посыпьте молотой корицей.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="risovyj-puding-7bbb7aa.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-7bbb7aa.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-7bbb7aa.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рисовый пудинг0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="risovyj-puding-d62b6aa.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-d62b6aa.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-d62b6aa.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рисовый пудинг1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3/">Рисовый пудинг</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рисовый пудинг</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:24:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[десерты@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=6990</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #десерты@buchy_vk Этот сладкий десерт очень популярен в Египте. Подают это лакомство холодным, так же есть вариант, в котором корицу заменяют розовой водой. Ингредиенты на 3 порции: 550 мл молока 30 г сахара 50 г круглого риса 2 ст.л. кукурузного крахмала 1 палочка корицы ванилин &#8230; и делаем Рис хорошо промойте, положите в кастрюлю, добавьте [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-2/">Рисовый пудинг</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #десерты@buchy_vk <br /> 			Этот сладкий десерт очень популярен в Египте. Подают это лакомство холодным, так же есть вариант, в котором корицу заменяют розовой водой.<span id="more-6990"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 3 порции:<br /> 			550 мл молока <br /> 			30 г сахара <br /> 			50 г круглого риса <br /> 			2 ст.л. кукурузного крахмала <br /> 			1 палочка корицы<br /> 			ванилин</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис хорошо промойте, положите в кастрюлю, добавьте 0,5 л молока, сахар и палочку корицы. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите до готовности риса. </p>
<p> 			Крахмал размешайте в 50 мл молока и тонкой струйкой влейте в рис, помешивая. Проварите до загустения, добавьте ванилин. </p>
<p> 			Разложите пудинг в порционные формочки, остудите и уберите в холодильник. При подаче посыпьте молотой корицей.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="risovyj-puding-0e777b8.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-0e777b8.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-0e777b8.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рисовый пудинг0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="risovyj-puding-b752e76.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-b752e76.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/risovyj-puding-b752e76.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Рисовый пудинг1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-2/">Рисовый пудинг</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Двухцветный рис</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b4%d0%b2%d1%83%d1%85%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b8%d1%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:24:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=6959</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома Рис по этому рецепту совсем не слипается и имеет легкий аромат попкорна. Отлично подойдет в качестве гарнира к рыбе или овощному салату. Ингредиенты на 6 порций: 2 ст. круглозерного риса 3 ст. воды соль 5 ст.л. растительного масла &#8230; и делаем Рис промойте под проточной водой, обсушите. В толстодонную кастрюлю налейте [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b4%d0%b2%d1%83%d1%85%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b8%d1%81/">Двухцветный рис</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома</p>
<p> 			Рис по этому рецепту совсем не слипается и имеет легкий аромат попкорна. Отлично подойдет в качестве гарнира к рыбе или овощному салату.<span id="more-6959"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 6 порций:<br /> 			2 ст. круглозерного риса<br /> 			3 ст. воды<br /> 			соль<br /> 			5 ст.л. растительного масла</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис промойте под проточной водой, обсушите. В толстодонную кастрюлю налейте масло, добавьте 1 ст. риса и обжарьте на среднем огне до золотистости, периодически помешивая.Затем всыпьте еще 1 ст риса, перемешайте, посолите, аккуратно влейте холодную воду, доведите до кипения, накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и варите до готовности около 15 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="dvuhcvetnyj-ris-c471f5a.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-c471f5a.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-c471f5a.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Двухцветный рис0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="dvuhcvetnyj-ris-4568281.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-4568281.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-4568281.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Двухцветный рис1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b4%d0%b2%d1%83%d1%85%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b8%d1%81/">Двухцветный рис</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Двухцветный рис</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b4%d0%b2%d1%83%d1%85%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b8%d1%81-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:24:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[Готовимдома]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=6964</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома Рис по этому рецепту совсем не слипается и имеет легкий аромат попкорна. Отлично подойдет в качестве гарнира к рыбе или овощному салату. Ингредиенты на 6 порций: 2 ст. круглозерного риса 3 ст. воды соль 5 ст.л. растительного масла &#8230; и делаем Рис промойте под проточной водой, обсушите. В толстодонную кастрюлю налейте [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b4%d0%b2%d1%83%d1%85%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b8%d1%81-2/">Двухцветный рис</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #Великийпост #Готовимдома</p>
<p> 			Рис по этому рецепту совсем не слипается и имеет легкий аромат попкорна. Отлично подойдет в качестве гарнира к рыбе или овощному салату.<span id="more-6964"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 6 порций:<br /> 			2 ст. круглозерного риса<br /> 			3 ст. воды<br /> 			соль<br /> 			5 ст.л. растительного масла</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис промойте под проточной водой, обсушите. В толстодонную кастрюлю налейте масло, добавьте 1 ст. риса и обжарьте на среднем огне до золотистости, периодически помешивая.Затем всыпьте еще 1 ст риса, перемешайте, посолите, аккуратно влейте холодную воду, доведите до кипения, накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и варите до готовности около 15 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="dvuhcvetnyj-ris-d03bc15.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-d03bc15.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-d03bc15.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Двухцветный рис0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="dvuhcvetnyj-ris-f3ad7ea.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-f3ad7ea.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/dvuhcvetnyj-ris-f3ad7ea.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Двухцветный рис1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b4%d0%b2%d1%83%d1%85%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b8%d1%81-2/">Двухцветный рис</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Гречнево-пшеничная каша с овощами</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:34:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[безмасла]]></category>
		<category><![CDATA[безмасла@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7749</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #безмасла@buchy_vk Вкусное, питательное и самодостаточное блюдо. Подавайте с оливковым маслом. Ингредиенты на 4 порции: 100 г гречки 100 г пшенички 200 г капусты 1 небольшая луковица 1 ч.л. томатной пасты 450 мл воды соль и перец по вкусу &#8230; и делаем Лук нарежьте маленькими кубиками, капусту мелко нашинкуйте, положите овощи в сотейник, добавьте [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Гречнево-пшеничная каша с овощами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #безмасла@buchy_vk<br /> 			Вкусное, питательное и самодостаточное блюдо. Подавайте с оливковым маслом.<span id="more-7749"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			100 г гречки<br /> 			100 г пшенички<br /> 			200 г капусты<br /> 			1 небольшая луковица<br /> 			1 ч.л. томатной пасты<br /> 			450 мл воды<br /> 			соль и перец по вкусу</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Лук нарежьте маленькими кубиками, капусту мелко нашинкуйте, положите овощи в сотейник, добавьте 50 мл воды и тушите около 10 минут. Добавьте томатную пасту и перемешайте.<br /> 			Крупы тщательно промойте, переложите к капусте, посолите, залейте водой, доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и готовьте около 20-30 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="grechnevo-pshenichnaja-kasha-s-ovoshhami-9550c78.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/grechnevo-pshenichnaja-kasha-s-ovoshhami-9550c78.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/grechnevo-pshenichnaja-kasha-s-ovoshhami-9550c78.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Гречнево-пшеничная каша с овощами0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Гречнево-пшеничная каша с овощами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Паэлья с курицей и Чоризо</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b0%d1%8d%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d1%87%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:34:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[испанская]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[паэлья]]></category>
		<category><![CDATA[помидоры]]></category>
		<category><![CDATA[птица@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7664</guid>

					<description><![CDATA[<p>#птица@buchy_vk #каши@buchy_vk #паэлья #испанская кухня Паэлья – национальное блюдо испанской кухни, ее родина – город Валенсия. Готовят и подают паэлью в большой сковороде с невысокими бортами, плоским дном и двумя ручками, которую называют paella (отсюда и название блюда). Паэлью можно готовить в любой сковороде, главное, чтобы она была большого диаметра: чем тоньше слой риса, тем [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b0%d1%8d%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d1%87%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be/">Паэлья с курицей и Чоризо</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#птица@buchy_vk #каши@buchy_vk #паэлья #испанская кухня<br /> 			Паэлья – национальное блюдо испанской кухни, ее родина – город Валенсия. Готовят и подают паэлью в большой сковороде с невысокими бортами, плоским дном и двумя ручками, которую называют paella (отсюда и название блюда). Паэлью можно готовить в любой сковороде, главное, чтобы она была большого диаметра: чем тоньше слой риса, тем ароматнее и вкуснее блюдо. Существует множество рецептов паэльи, предлагаю попробовать вариант с курицей и колбасой Чоризо. Если Чоризо не нашлось — смело используйте охотничьи колбаски.<span id="more-7664"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 5 порций:<br /> 			150 г риса (круглозерного)<br /> 			300 г куриного филе<br /> 			100 г колбасы Чоризо <br /> 			1 красный сладкий перец<br /> 			2 зубчика чеснока<br /> 			2 помидора<br /> 			3 ст.л. зеленого горошка (замороженного или свежего)<br /> 			60 мл сухого белого вина<br /> 			400 мл куриного бульона или воды<br /> 			щепотка паприки<br /> 			1/4 ч.л. шафрана<br /> 			соль по вкусу<br /> 			3 ст.л. оливкового масла</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Куриное филе нарежьте небольшими кубиками, в сковороде разогрейте масло, добавьте филе и обжаривайте на сильном огне около 5 минут до зарумянивания. Переложите курицу на тарелку.</p>
<p> 			В сковороду добавьте колечки колбасы и обжаривайте пару минут, после положите кубики сладкого перца и мелкорубленный чеснок, уменьшите огонь и обжаривайте около 5 минут, часто помешивая.</p>
<p> 			Добавьте в сковороду рис, обжарьте около 2 минут, затем влейте вино, дайте ему выпариться, добавьте паприку, соль, шафран, курицу и горячий бульон., доведите до кипения, уменьшите огонь и готовьте около 15 минут.</p>
<p> 			С помидоров снимите кожицу, мякоть нарежьте небольшими кусочками. Добавьте в паэлью помидоры и зеленый горошек, перемешайте и готовьте около 5 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="paelja-s-kuricej-i-chorizo-5a7e778.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/paelja-s-kuricej-i-chorizo-5a7e778.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/paelja-s-kuricej-i-chorizo-5a7e778.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Паэлья с курицей и Чоризо0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="paelja-s-kuricej-i-chorizo-a4da27a.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/paelja-s-kuricej-i-chorizo-a4da27a.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/paelja-s-kuricej-i-chorizo-a4da27a.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Паэлья с курицей и Чоризо1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b0%d1%8d%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d1%87%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be/">Паэлья с курицей и Чоризо</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пшённая каша с клубникой</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:32:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7619</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk Пшено &#8212; это кладезь витаминов, минералов и аминокислот. Но пшенную кашу почему-то не все любят. Предлагаю попробовать приготовить её по-новому. Каша получается нежнейшая по консистенции, а подается она с вкусным и ароматным клубничным соусом. Клубнику можно заменить на другие сезонные ягоды и фрукты либо, как я, взять замороженную. Ингредиенты на 2-3 порции: 125 г [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b9/">Пшённая каша с клубникой</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk<br /> 			Пшено &#8212; это кладезь витаминов, минералов и аминокислот. Но пшенную кашу почему-то не все любят. Предлагаю попробовать приготовить её по-новому. Каша получается нежнейшая по консистенции, а подается она с вкусным и ароматным клубничным соусом. Клубнику можно заменить на другие сезонные ягоды и фрукты либо, как я, взять замороженную.<span id="more-7619"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 2-3 порции:<br /> 			125 г пшена<br /> 			300 мл воды <br /> 			300 мл молока<br /> 			щепотка соли<br /> 			2 ч.л. сахара<br /> 			1 ч.л. мака</p>
<p> 			200 г клубники<br /> 			1 ст.л. мёда</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Пшено тщательно промойте.<br /> 			После обжарьте пшено на небольшом огне в антипригарной сковороде в течение 3-4 минут, постоянно помешивая лопаткой, чтобы не прилипло ко дну.<br /> 			Измельчите пшено в чаше блендера так, чтобы большая часть зерен превратилась в муку, часть осталась целой.</p>
<p> 			Молоко с водой доведите до кипения, тонкой струйкой, при постоянном помешивании, всыпьте смолотое пшено. Варите кашу, периодически помешивая, около 10 минут, за 5 минут до готовности добавьте соль, сахар и мак.</p>
<p> 			Свежую клубнику нарежьте кусочками (замороженную предварительно размораживать не нужно) и выложите в сотейник, добавьте мед и тушите под крышкой пару минут.</p>
<p> 			Готовую кашу полейте порционно соусом.</p>
<p> 			За рецепт спасибо Маше http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=588&#038;t=40086</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshjonnaja-kasha-s-klubnikoj-55af218.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/pshjonnaja-kasha-s-klubnikoj-55af218.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/pshjonnaja-kasha-s-klubnikoj-55af218.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшённая каша с клубникой0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d1%91%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b9/">Пшённая каша с клубникой</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Льняная каша с финиками</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8f%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%84%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:32:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7563</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk Мы очень любим завтракать льняной кашей, ведь это не только вкусно, но и полезно. Раньше я делала льняную кашу с бананом (https://vk.com/wall-48581507?owners_only=0&#038;q=%23%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%20%23%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B8&#038;w=wall-48581507_348%2Fall ), а так же экспериментировала добавлять различные фрукты и ягоды. В результате появился этот рецепт. Каша получается сладкая, теплая и питательная. Ингредиенты на 1 порцию: 2 ст.л. семян льна 3 финика [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8f%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%84%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Льняная каша с финиками</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk <br /> 			Мы очень любим завтракать льняной кашей, ведь это не только вкусно, но и полезно. Раньше я делала льняную кашу с бананом (https://vk.com/wall-48581507?owners_only=0&#038;q=%23%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%20%23%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B8&#038;w=wall-48581507_348%2Fall ), а так же экспериментировала добавлять различные фрукты и ягоды. В результате появился этот рецепт. Каша получается сладкая, теплая и питательная.<span id="more-7563"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 1 порцию:<br /> 			2 ст.л. семян льна<br /> 			3 финика<br /> 			50-100 мл кипятка</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Семена льна залейте 50 мл кипятка, накройте и дайте настояться около 5 минут.<br /> 			После измельчите семена вместе с водой в чаше блендера до однородности, добавьте финики и влейте еще воды, чтобы получить кашу желаемой густоты. Взбейте кашу еще раз и подавайте.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="lnjanaja-kasha-s-finikami-a252252.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/lnjanaja-kasha-s-finikami-a252252.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/lnjanaja-kasha-s-finikami-a252252.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Льняная каша с финиками0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8f%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%84%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Льняная каша с финиками</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Плов с грибами и чечевицей</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b2-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:31:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[бобовые@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[грибы]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7368</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #бобовые@buchy_vk Чечевица с рисом составляют очень гармоничный дуэт, поэтому блюдо получается питательным, вкусным и ароматным. Чтобы плов не превратился в кашу, чечевицу выбирайте зеленую или чёрную. Ингредиенты на 4 порции: 0,5 ст. риса 0,5 ст. чечевицы 1 морковь 1 луковица 150 г грибов 2 ст.л. томатной пасты 2 ст.л. растительного масла 2 зубчика [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b2-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Плов с грибами и чечевицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #бобовые@buchy_vk <br /> 			Чечевица с рисом составляют очень гармоничный дуэт, поэтому блюдо получается питательным, вкусным и ароматным. Чтобы плов не превратился в кашу, чечевицу выбирайте зеленую или чёрную.<span id="more-7368"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			0,5 ст. риса<br /> 			0,5 ст. чечевицы<br /> 			1 морковь<br /> 			1 луковица<br /> 			150 г грибов<br /> 			2 ст.л. томатной пасты<br /> 			2 ст.л. растительного масла<br /> 			2 зубчика чеснока<br /> 			зира, кориандр, соль, перец и куркума по вкусу</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Чечевицу замочите на час в холодной воде, затем воду слейте.<br /> 			Лук нарежьте полукольцами, морковь &#8212; тонкими брусочками, грибы &#8212; ломтиками.<br /> 			Обжарьте лук до золотистости, добавьте морковь и мелко нарезанный зубчик чеснока и через две минуты грибы. Обжаривайте 5-7 минут. Затем добавить зиру, куркуму и кориандр и, помешивая, готовьте 1 минуту.</p>
<p> 			Рис промойте, смешать с чечевицей, добавьте к овощам. Томатную пасту разведите в 1,5 стаканах кипятка и вылейте в плов, посолите и поперчите.<br /> 			Доведите до кипения на сильном огне, через 2-3 минуты убавьте огонь и тушите под крышкой около 30 минут до готовности риса и чечевицы, при необходимости долейте немного кипятка. Воткните зубчик чеснока, тушите еще 5 минут, перемешайте плов и подавайте к столу.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="plov-s-gribami-i-chechevicej-debb20d.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/plov-s-gribami-i-chechevicej-debb20d.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/plov-s-gribami-i-chechevicej-debb20d.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Плов с грибами и чечевицей0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b2-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Плов с грибами и чечевицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пшеничная каша с курицей</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:37:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[птица@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8226</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #птица@buchy_vk До чего же вкусная эта каша. Крупа пропитывается куриным соком, а мясо получается сочным и мягким, благодаря томлению. Ингредиенты на 2 порции: 0,5 ст пшенички 2 небольших куриных окорочка 1 небольшая луковица 0,5 морковки соль, перец по вкусу &#8230; и делаем Окорочка промойте, обсушите и обжарьте на сильном огне в сотейнике, смазав дно [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Пшеничная каша с курицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #птица@buchy_vk <br /> 			До чего же вкусная эта каша. Крупа пропитывается куриным соком, а мясо получается сочным и мягким, благодаря томлению.<span id="more-8226"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 2 порции:<br /> 			0,5 ст пшенички<br /> 			2 небольших куриных окорочка <br /> 			1 небольшая луковица<br /> 			0,5 морковки<br /> 			соль, перец по вкусу</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Окорочка промойте, обсушите и обжарьте на сильном огне в сотейнике, смазав дно растительным маслом, около 3-5 минут.<br /> 			Добавьте мелко нарезанные овощи и готовьте на среднем огне еще около 5 минут.<br /> 			Крупу тщательно промойте, положите к мясу в сотейник, добавьте 1 стакан кипятка, соль и перец. Накройте крышкой, доведите до кипения, после уменьшите огонь до минимума и томите около 30-40 минут до готовности.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pshenichnaja-kasha-s-kuricej-2915ab7.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/pshenichnaja-kasha-s-kuricej-2915ab7.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/pshenichnaja-kasha-s-kuricej-2915ab7.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пшеничная каша с курицей0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9/">Пшеничная каша с курицей</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сютлач</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d1%81%d1%8e%d1%82%d0%bb%d0%b0%d1%87/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:37:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[десерты@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8039</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #десерты@buchy_vk Сютлач (sütlaç) &#8212; турецкая национальная сладость, очень нежный молочно-рисовый пудинг. Бывает двух видов: холодный десерт, посыпанный корицей, и сютлач, запеченный под грилем. Мне больше нравится второй вариант. Ингредиенты на 4 порции: 90 г круглого риса 0,5 л воды 0,5 л молока 90 г сахара 10 г ванильного сахара 1 ст.л. крахмала 2 желтка [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%81%d1%8e%d1%82%d0%bb%d0%b0%d1%87/">Сютлач</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #десерты@buchy_vk<br /> 			Сютлач (sütlaç) &#8212; турецкая национальная сладость, очень нежный молочно-рисовый пудинг. Бывает двух видов: холодный десерт, посыпанный корицей, и сютлач, запеченный под грилем. Мне больше нравится второй вариант.<span id="more-8039"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			90 г круглого риса<br /> 			0,5 л воды<br /> 			0,5 л молока <br /> 			90 г сахара<br /> 			10 г ванильного сахара<br /> 			1 ст.л. крахмала</p>
<p> 			2 желтка<br /> 			корица</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Рис хорошо промойте, залейте водой, доведите до кипения, огонь убавьте до минимума и врите около 20 минут под крышкой.<br /> 			Затем добавьте молоко, доведите до кипения и варите еще 5 минут. После положите сахар и ванильный сахар и проварите пару минут.<br /> 			Крахмал разведите в небольшом количестве молока (50 мл). Аккуратно, постоянно помешивая, влейте в молочно-рисовую смесь. Готовьте на минимальном огне еще 2-3 минуты.<br /> 			Готовый сютлач разлейте по креманкам, остудите и уберите в холодильник на пару часов. Перед подачей посыпьте корицей.<br /> 			Либо в горячий сютлач аккуратно подмешайте желтки, тщательно размешайте и разложите смесь в огнеупорные формочки. Поставьте на 5-7 минут под гриль до зарумянивания.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="sjutlach-a554a27.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/sjutlach-a554a27.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/sjutlach-a554a27.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Сютлач0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="sjutlach-1f9e5a1.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/sjutlach-1f9e5a1.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/sjutlach-1f9e5a1.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Сютлач1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d1%81%d1%8e%d1%82%d0%bb%d0%b0%d1%87/">Сютлач</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Перловка с овощами</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:37:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[кунжут]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7996</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk Перловка богата минеральными веществами, насыщена витаминами и аминокислотами. Но несмотря на свою пользу, многие не любят эту жемчужную крупу. В этом рецепте добавляются оливки, которые имеют яркий вкус, что позволяет ему доминировать во всем блюде. Ингредиенты на 4 порции: 100 г перловки 1 морковь 1 луковица 250-300 мл воды 2 ст.л. кунжута 20 [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Перловка с овощами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk <br /> 			Перловка богата минеральными веществами, насыщена витаминами и аминокислотами. Но несмотря на свою пользу, многие не любят эту жемчужную крупу. В этом рецепте добавляются оливки, которые имеют яркий вкус, что позволяет ему доминировать во всем блюде.<span id="more-7996"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			100 г перловки<br /> 			1 морковь<br /> 			1 луковица<br /> 			250-300 мл воды<br /> 			2 ст.л. кунжута<br /> 			20 оливок<br /> 			соль по вкусу<br /> 			2 ст.л. растительного масла</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Лук и морковь очистите и нарежьте. <br /> 			Оливки разрежьте на 3 части.<br /> 			В сковороду налейте масло и обжарьте лук в течение 5 минут, затем добавьте морковь, готовьте еще 3 минуты, после добавьте оливки и потушите пару минут.<br /> 			Перловку промойте, положите в кастрюлю, затейте водой, доведите до кипения, огонь убавьте до минимума и варите около 30-40 минут до готовности.<br /> 			Затем добавьте овощи, кунжут и соль, перемешайте и тушите еще 5 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="perlovka-s-ovoshhami-a729acf.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/perlovka-s-ovoshhami-a729acf.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/perlovka-s-ovoshhami-a729acf.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Перловка с овощами0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Перловка с овощами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Булгур с фрикадельками</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%b3%d1%83%d1%80-%d1%81-%d1%84%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:37:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[мясо@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[фарш]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=7943</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #мясо@buchy_vk Ингредиенты на 4 порции: 1 маленькая луковица 1 большой помидор 150 г булгура 500 г фарша 400 мл воды 1 забчик чеснока паприка, тмин, кориандр, соль, перец по вкусу 1 ст.л. томатной пасты &#8230; и делаем Фарш посолите, поперчите, добавьте молотый кориандр, скатайте фрикадельки и обжарьте на растительном масле. Переложите фрикадельки и в [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%b3%d1%83%d1%80-%d1%81-%d1%84%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Булгур с фрикадельками</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #мясо@buchy_vk </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			1 маленькая луковица<br /> 			1 большой помидор <br /> 			150 г булгура<br /> 			500 г фарша <br /> 			400 мл воды<br /> 			1 забчик чеснока<br /> 			паприка, тмин, кориандр, соль, перец по вкусу<br /> 			1 ст.л. томатной пасты</p>
<p> 			&#8230; </p></div>
<p> и делаем<br /> 			Фарш посолите, поперчите, добавьте молотый кориандр, скатайте фрикадельки и обжарьте на растительном масле.<br /> 			Переложите фрикадельки и в этой же сковороде обжарьте мелконарезанный лук и чеснок.<br /> 			Добавьте дольки помидора, тушите 5 минут, затем положите фрикадельки, томатный соус и 3 ст.л. воды.<br /> 			Тушите около 5 минут.<br /> 			Добавьте промытый булгур, специи, влейте воду, накройте крышкой, доведите до кипения, затем убавьте огонь и готовьте около 20-30 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="bulgur-s-frikadelkami-05f5745.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/bulgur-s-frikadelkami-05f5745.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/bulgur-s-frikadelkami-05f5745.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Булгур с фрикадельками0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%b3%d1%83%d1%80-%d1%81-%d1%84%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Булгур с фрикадельками</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Гречневая каша с картофелем</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:49:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[картофель@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8689</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #картофель@buchy_vk Интересный гарнир, который так же может быть и вполне самостоятельным блюдом. Ингредиенты: 500 г картофеля 1 ст. гречки 1 луковица 1 морковь 2 ст.л растительного масла соль по вкусу &#8230; и делаем В сковороде разогрейте масло и обжарьте мелконарезанный лук, затем добавьте морковь, натертую на крупной терке, обжаривайте около 5 минут, затем [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bc/">Гречневая каша с картофелем</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk #картофель@buchy_vk <br /> 			Интересный гарнир, который так же может быть и вполне самостоятельным блюдом.<span id="more-8689"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты: <br /> 			500 г картофеля<br /> 			1 ст. гречки<br /> 			1 луковица<br /> 			1 морковь<br /> 			2 ст.л растительного масла<br /> 			соль по вкусу</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			В сковороде разогрейте масло и обжарьте мелконарезанный лук, затем добавьте морковь, натертую на крупной терке, обжаривайте около 5 минут, затем положите картофель, нарезанный кубиками, готовьте еще около 5 минут, затем добавьте гречку и влейте 2 ст. горячей воды, посолите и готовьте на медленном огне под крышкой около 20-30 минут до готовности.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="grechnevaja-kasha-s-kartofelem-d3ed533.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/grechnevaja-kasha-s-kartofelem-d3ed533.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/grechnevaja-kasha-s-kartofelem-d3ed533.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Гречневая каша с картофелем0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bc/">Гречневая каша с картофелем</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d0%b9%d0%bf%d0%be/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:49:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Великийпост]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[картофель@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[овощи@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[печень]]></category>
		<category><![CDATA[печенье]]></category>
		<category><![CDATA[печенье@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<category><![CDATA[салаты]]></category>
		<category><![CDATA[салаты@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[суп]]></category>
		<category><![CDATA[супы@buchy]]></category>
		<category><![CDATA[супы@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8658</guid>

					<description><![CDATA[<p>✏ Меню 1 • Салат с капустой, сельдереем и орехами • Итальянский густой фасолевый суп • Постный плов • Медовое печенье &#171;Бискотти&#187; ✏ Меню 2 • Салат из капусты с жареным луком • Воспиапур (суп из чечевицы) • Картофель с паприкой, тмином и имбирём • Арахисовая паста #пост@buchy_vk #печенье@buchy_vk #каши@buchy_vk #овощи@buchy_vk #картофель@buchy_vk #салаты@buchy_vk #супы@buchy_vk #рецепты</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d0%b9%d0%bf%d0%be/">Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/270f.png" alt="✏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Меню 1 <br /> 			• Салат с капустой, сельдереем и орехами<br /> 			• Итальянский густой фасолевый суп<br /> 			• Постный плов<br /> 			• Медовое печенье &#171;Бискотти&#187;</p>
<p> 			<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/270f.png" alt="✏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Меню 2<br /> 			• Салат из капусты с жареным луком<br /> 			• Воспиапур (суп из чечевицы)<br /> 			• Картофель с паприкой, тмином и имбирём<br /> 			• Арахисовая паста</p>
<p> 			#пост@buchy_vk #печенье@buchy_vk #каши@buchy_vk #овощи@buchy_vk #картофель@buchy_vk #салаты@buchy_vk #супы@buchy_vk #рецепты</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-5e403a6.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-5e403a6.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-5e403a6.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-84fe493.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-84fe493.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-84fe493.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.1" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-3371cdd.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-3371cdd.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-3371cdd.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.2" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-65e83c9.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-65e83c9.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-65e83c9.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.3" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-f24b4c6.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-f24b4c6.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-f24b4c6.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.4" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-26d5473.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-26d5473.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-26d5473.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.5" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-9136e57.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-9136e57.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-9136e57.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.6" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-a91fe7e.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-a91fe7e.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/podborka-iz-8-postnyh-bljud-na-velikijpost-chtoby-prochitat-recept-nazhmite-na-foto-a91fe7e.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.7" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d0%b9%d0%bf%d0%be/">Подборка из 8 постных блюд на #ВеликийПост. Чтобы прочитать рецепт — нажмите на фото.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Постный плов</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:49:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8627</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk Настоятельно рекомендую попробовать этот вариант плова: вкусный, сытный ароматный. Тут и мясо не нужно! Ингредиенты на 4 порции: 1 ст. длиннозерного риса 2 ст. кипятка 1 морковь 1 луковица 10 шт чернослива головка чеснока 2 ст.л растительного масла зира, кориандр, паприка по вкусу чёрный перец молотый соль &#8230; и делаем Лук и морковь [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b2/">Постный плов</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk <br /> 			Настоятельно рекомендую попробовать этот вариант плова: вкусный, сытный ароматный. Тут и мясо не нужно!<span id="more-8627"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты на 4 порции:<br /> 			1 ст. длиннозерного риса<br /> 			2 ст. кипятка<br /> 			1 морковь<br /> 			1 луковица<br /> 			10 шт чернослива<br /> 			головка чеснока<br /> 			2 ст.л растительного масла<br /> 			зира, кориандр, паприка  по вкусу<br /> 			чёрный перец молотый<br /> 			соль</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Лук и морковь очистите. Морковь нарежьте крупной соломкой, лук &#8212; четверть кольцами.<br /> 			Спассеруйте овощи в глубокой сковороде или сотейнике на растительном масле до золотистости.<br /> 			Добавьте специи, промытый в холодной воде рис, чернослив.<br /> 			Тщательно перемешайте, добавьте кипяток, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте около 30 минут.<br /> 			Затем добавьте головку чеснока, выключите огонь и дайте плову настояться около 10-15 минут.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="postnyj-plov-74e7e10.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/postnyj-plov-74e7e10.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/postnyj-plov-74e7e10.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Постный плов0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b2/">Постный плов</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пилав</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%b2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:49:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8357</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk Простое в приготовлении блюдо кипрской кухни. Пилав – готовится из дробленой пшеницы (булгур, bulgur wheat). Не очень дальний родственник плова. Часто в пилав добавляют немного вермишели. Как правило, его подают как гарнир к мясу. Хотя правильно приготовленный пилав хорош и сам по себе, а если еще и с несладким йогуртом или дзадзыки &#8230;. [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%b2/">Пилав</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk <br /> 			Простое в приготовлении блюдо кипрской кухни. Пилав – готовится из дробленой пшеницы (булгур, bulgur wheat). Не очень дальний родственник плова. Часто в пилав добавляют немного вермишели. Как правило, его подают как гарнир к мясу. Хотя правильно приготовленный пилав хорош и сам по себе, а если еще и с несладким йогуртом или дзадзыки &#8230;. м-м-м<span id="more-8357"></span></p>
<div class="ingredients">Ингредиенты:<br /> 			1 стакан булгура<br /> 			1 луковица<br /> 			1 горсть вермишели<br /> 			2 ст. воды<br /> 			1 протертый помидор или 1 ст.л. томатной пасты<br /> 			соль по вкусу<br /> 			2 ст.л. оливкового масла</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Промойте булгур, откиньте на мелкое сито и дайте ему стечь.<br /> 			Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле в кастрюле с толстым дном на медленном огне до золотистости. <br /> 			Добавьте сырую вермишель и немного обжарьте, чтобы вермишель пропиталась маслом. <br /> 			Добавьте булгур и влейте 2 стакана кипятка, добавьте протертый помидор, посолите, аккуратно перемешайте, закройте крышкой  и готовьте на медленном огне до полного выкипания воды около 15 минут. На сильном огне пилав легко пригорает.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="pilav-3bc621a.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/pilav-3bc621a.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/pilav-3bc621a.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Пилав0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%b2/">Пилав</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Каша с овощами</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:51:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8972</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk Ингредиенты: 0,5 ст. риса 0,5 ст. гречки 1 свекла 1 морковь 1 ч.л. растительного масла соль &#8230; и делаем Тщательно промойте крупы, но не смешивайте их. Морковь и свёклу натрите на крупной терке, так же не смешивайте. Дно формы для запекания с высокими бортами или керамического горшочка смазать маслом, затем слоями выложить гречку, [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Каша с овощами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk  			</p>
<div class="ingredients">Ингредиенты:<br /> 			0,5 ст. риса<br /> 			0,5 ст. гречки<br /> 			1 свекла<br /> 			1 морковь<br /> 			1 ч.л. растительного масла<br /> 			соль</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Тщательно промойте крупы, но не смешивайте их.<br /> 			Морковь и свёклу натрите на крупной терке, так же не смешивайте.<br /> 			Дно формы для запекания с высокими бортами или керамического горшочка смазать маслом, затем слоями выложить гречку, свеклу, рис и морковь. Добавить 2 ст. воды и поставить запекаться в духовку, разогретую до 180*С на 1 час.<br /> 			Можно готовить в мультиварке на режиме тушение.<br /> 			Готовое блюдо перемешать, посолить и добавить 1 ст.л. растительного масла.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="kasha-s-ovoshhami-7c0e401.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/kasha-s-ovoshhami-7c0e401.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/kasha-s-ovoshhami-7c0e401.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Каша с овощами0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8/">Каша с овощами</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Льняная каша</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8f%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:50:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[пост@buchy_vk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8951</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk Семена льна богаты витаминами, микроэлементами, магнием и марганцем, клетчаткой. В них также присутствуют жирные кислоты омега 3. Поэтому такая каша на завтрак чрезвычайно полезная. По консистенции каша похожа на очень густой кисель. Мне сладости банана хватает, поэтому сахар я не добавляю. По желанию вы можете дополнить её ягодами, медом или орехами. Ингредиенты: 2 [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8f%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0/">Льняная каша</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk #пост@buchy_vk<br /> 			Семена льна богаты витаминами, микроэлементами, магнием и марганцем, клетчаткой. В них также присутствуют жирные кислоты омега 3. Поэтому такая каша на завтрак чрезвычайно полезная.<br /> 			По консистенции каша похожа на очень густой кисель. Мне сладости банана хватает, поэтому сахар я не добавляю. По желанию вы можете дополнить её ягодами, медом или орехами.<span id="more-8951"></span> </p>
<div class="ingredients">Ингредиенты:<br /> 			2 ст.л. семян льна<br /> 			100 мл воды<br /> 			1 небольшой банан</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Семена льна залейте холодной водой, перемешайте и уберите в холодильник на несколько часов, лучше на ночь.<br /> 			Набухшие семена льна не промывайте, а вместе с бананом измельчите с помощью блендера до однородности.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="lnjanaja-kasha-6542296.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/lnjanaja-kasha-6542296.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/lnjanaja-kasha-6542296.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Льняная каша0" class="foobox" /></a></p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="lnjanaja-kasha-510111d.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/lnjanaja-kasha-510111d.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/lnjanaja-kasha-510111d.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Льняная каша1" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8f%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0/">Льняная каша</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Гречневая каша с яйцом, орехами и изюмом</title>
		<link>https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b9%d1%86%d0%be%d0%bc-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d1%8e%d0%bc%d0%be/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vkuspost]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:50:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[каши@buchy_vk]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[сельдерей]]></category>
		<category><![CDATA[яйцо]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vkuspost.ru/?p=8831</guid>

					<description><![CDATA[<p>#каши@buchy_vk Весьма интересный рецепт гречневой каши. Можно подать как самостоятельное блюдо, а можно и в качестве гарнира. Ингредиенты: 1/2 стакана гречки 1 красная луковица 1 стебель сельдерея 1 яйцо горсть орехов горсть изюма несколько веточек тимьяна 1 зубчик чеснока 1 ст.л сливочного масла перец, соль по вкусу &#8230; и делаем Лук и чеснок почистите и [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b9%d1%86%d0%be%d0%bc-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d1%8e%d0%bc%d0%be/">Гречневая каша с яйцом, орехами и изюмом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="panel panel-default"> 			#каши@buchy_vk <br /> 			Весьма интересный рецепт гречневой каши. Можно подать как самостоятельное блюдо, а можно и в качестве гарнира.<span id="more-8831"></span> 			</p>
<div class="ingredients">Ингредиенты:<br /> 			1/2 стакана гречки<br /> 			1 красная луковица<br /> 			1 стебель сельдерея<br /> 			1 яйцо<br /> 			горсть орехов<br /> 			горсть изюма<br /> 			несколько веточек тимьяна<br /> 			1 зубчик чеснока<br /> 			1 ст.л сливочного масла<br /> 			перец, соль по вкусу</p></div>
<p> &#8230; и делаем<br /> 			Лук и чеснок почистите и тонко нарежьте.<br /> 			Сельдерей также нарежьте тонко.<br /> 			Разогрейте в сковороде сливочное масло и слегка обжарьте лук.<br /> 			Выложите в сковороду сельдерей и чеснок, перемешайте и обжаривайте, пока лук не станет золотистым.<br /> 			Добавьте гречку, яйцо, тщательно перемешайте и прогревайте 2 минуты.<br /> 			Влейте стакан воды. Посолите, поперчите, накройте крышкой и готовьте 10–12 минут.<br /> 			Орехи порубите ножом.<br /> 			Готовую гречку выложите в тарелку, посыпьте орехами, изюмом и листьями тимьяна.</p>
<p> 			<a rel="boxers-and-swipers" class="boxersandswipers" title="grechnevaja-kasha-s-jajcom-orehami-i-izjumom-01238f0.jpg" href="/wp-content/uploads/2023/03/grechnevaja-kasha-s-jajcom-orehami-i-izjumom-01238f0.jpg" rel="lightbox" class="foobox"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2023/03/grechnevaja-kasha-s-jajcom-orehami-i-izjumom-01238f0.jpg" class="img-responsive img-thumbnail" alt="Гречневая каша с яйцом, орехами и изюмом0" class="foobox" /></a> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%81-%d1%8f%d0%b9%d1%86%d0%be%d0%bc-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d1%8e%d0%bc%d0%be/">Гречневая каша с яйцом, орехами и изюмом</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vkuspost.ru">Вкусный пост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
