веганскийсалат Archives - Вкусный пост https://vkuspost.ru/tag/веганскийсалат/ Рецепты, которые хочется повторить Sun, 12 Mar 2023 21:07:29 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://vkuspost.ru/wp-content/uploads/2023/01/vkuspost-150x150.webp веганскийсалат Archives - Вкусный пост https://vkuspost.ru/tag/веганскийсалат/ 32 32 Салат с айсбергом, помело и апельсиновой заправкой https://vkuspost.ru/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d1%81-%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b8-%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2/ Sun, 12 Mar 2023 20:45:50 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5133 В составе этого салата немного ингредиентов, но они создают великолепное вкусное сочетание. Он настолько сочный, хрустящий и ароматный, что мне пришлось тут же готовить вторую порцию. Даже дети оценили эту витаминную бомбу. Ингредиенты на 2 порции: 1/2 кочана айсберга 150 г мякоти помело 1 апельсин горсть винограда горсть грецких орехов 3 ст.л. оливкового масла 1 […]

The post Салат с айсбергом, помело и апельсиновой заправкой appeared first on Вкусный пост.

]]> В составе этого салата немного ингредиентов, но они создают великолепное вкусное сочетание. Он настолько сочный, хрустящий и ароматный, что мне пришлось тут же готовить вторую порцию. Даже дети оценили эту витаминную бомбу.

Ингредиенты на 2 порции:
1/2 кочана айсберга
150 г мякоти помело
1 апельсин
горсть винограда
горсть грецких орехов
3 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. мёда

…

и делаем
Айсберг разорвите на небольшие кусочки. Виноград разрежьте пополам и удалите косточки.
Мякоть помело нарежьте крупными дольками.
Половину апельсина очистите от кожуры и пленок.
Выложите на блюдо айсберг, помело, виноград, апельсин и посыпьте орехами.
Из второй половины апельсина выдавите сок, соедините с оливковым маслом и мёдом, слегка взбейте венчиком.
Полейте салат заправкой.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #постнаятрапеза #Рождественскийпост #постныйсалат #готовимвпост #веганскийсалат #постнаятрапеза #постноеменю #трапеза #постныерецепты #постный_рецепт #постныйстол #постныйсалат_buchy

Салат с айсбергом, помело и апельсиновой заправкой0

The post Салат с айсбергом, помело и апельсиновой заправкой appeared first on Вкусный пост.

]]> Салат с яблоками и помидорами https://vkuspost.ru/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b8%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8/ Sun, 12 Mar 2023 20:50:51 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5991 Легкий, свежий, небанальный салат. Ингредиенты на 2 порции: 1 яблоко 1 помидор 1/2 кочана айсберга 1/2 красной луковицы петрушка для заправки: 2 ст.л. майонеза 0,5 ч.л. горчицы с зернами 0,5 ч.л. лимонного сока … и делаем Лук нарежьте кольцами. По желанию можете замариновать в смеси соли, сахара и уксуса. Яблоко очистите и нарежьте ломтиками. Помидор […]

The post Салат с яблоками и помидорами appeared first on Вкусный пост.

]]> Легкий, свежий, небанальный салат.

Ингредиенты на 2 порции:
1 яблоко
1 помидор
1/2 кочана айсберга
1/2 красной луковицы
петрушка

для заправки:
2 ст.л. майонеза
0,5 ч.л. горчицы с зернами
0,5 ч.л. лимонного сока

…

и делаем
Лук нарежьте кольцами. По желанию можете замариновать в смеси соли, сахара и уксуса.
Яблоко очистите и нарежьте ломтиками.
Помидор нарежьте кубиками.
Айсберг нарвите.

На тарелку выложите айсберг, помидоры, лук и яблоко, посыпьте листиками петрушки.

Для заправки слегка взбейте все составляющие и полейте салат.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #Великийпост #постнаятрапеза #Великийпост2021 #постныйсалат #готовимвпост #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #постнаятрапеза #салат #постнаяеда #постноеменю #трапеза #веганскиерецепты #постныерецепты #постный_рецепт #постныйстол #постныйсалат_buchy

Салат с яблоками и помидорами0

The post Салат с яблоками и помидорами appeared first on Вкусный пост.

]]> Тёплый салат с брокколи, яблоком и орехами https://vkuspost.ru/%d1%82%d1%91%d0%bf%d0%bb%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d1%81-%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85/ Sun, 12 Mar 2023 20:50:49 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5983 Как сказал мой муж: «сочетание брокколи с соевым соусом никакими яблоками не испортить». На самом деле яблоко здесь очень кстати и все составляющие прекрасно дружат между собой. Ингредиенты на 1 порцию: 200 г брокколи 30 мл соевого соуса 5 грецких орехов 1 помидор (или 7 черри) 1 яблоко оливковое масло … и делаем Брокколи положите […]

The post Тёплый салат с брокколи, яблоком и орехами appeared first on Вкусный пост.

]]> Как сказал мой муж: «сочетание брокколи с соевым соусом никакими яблоками не испортить». На самом деле яблоко здесь очень кстати и все составляющие прекрасно дружат между собой.

Ингредиенты на 1 порцию:
200 г брокколи
30 мл соевого соуса
5 грецких орехов
1 помидор (или 7 черри)
1 яблоко
оливковое масло

…

и делаем
Брокколи положите на сковороду с оливковым маслом, готовьте до размораживания, периодически помешивая, затем добавьте орехи и готовьте, периодически помешивая, минут 7, затем влейте соевый соус и тушите под крышкой минут 5. После положите ломтики помидоров и готовьте еще минут 10 на медленном огне.

Яблоко очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Выложите салат на блюдо, посыпьте яблоком и заправьте оливковым маслом.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #Великийпост #постнаятрапеза #Великийпост2021 #постныйсалат #готовимвпост #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #постнаятрапеза #салат #постнаяеда #постноеменю #трапеза #веганскиерецепты #постныерецепты #постный_рецепт #постныйстол

Тёплый салат с брокколи, яблоком и орехами0

The post Тёплый салат с брокколи, яблоком и орехами appeared first on Вкусный пост.

]]> Салат с яблоком, брокколи и кешью https://vkuspost.ru/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%b8-%d0%ba%d0%b5%d1%88%d1%8c%d1%8e/ Sun, 12 Mar 2023 20:50:46 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5968 Яркий, сочный и необычный салат! Изначально может показаться, что ингредиенты — это какой-то оксюморон, но на деле всё сочетается бесподобно. Ингредиенты на 2 порции: 100 г брокколи 1 сочная груша 1 небольшое яблоко 1/4 красной луковицы горсть кешью горсть вяленой клюквы для заправки: 2 ст.л. майонеза 1/2 ч.л. сахара 1 ч.л. лимонного сока щепотка соли […]

The post Салат с яблоком, брокколи и кешью appeared first on Вкусный пост.

]]> Яркий, сочный и необычный салат! Изначально может показаться, что ингредиенты — это какой-то оксюморон, но на деле всё сочетается бесподобно.

Ингредиенты на 2 порции:
100 г брокколи
1 сочная груша
1 небольшое яблоко
1/4 красной луковицы
горсть кешью
горсть вяленой клюквы

для заправки:
2 ст.л. майонеза
1/2 ч.л. сахара
1 ч.л. лимонного сока
щепотка соли

…

и делаем
Брокколи отварите до готовности, остудите и разберите на соцветия.
Яблоко и грушу очистите и нарежьте кубиками.
Кешью обжарьте на сухой сковороде.
Лук нарежьте четверть кольцами.

Для заправки смешайте составляющие и слегка взбейте венчиком.
Положите в миску все ингредиенты для салата, заправьте и перемешайте.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #Великийпост #постнаятрапеза #салатвеган #постныйсалат #готовимвпост #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #постнаятрапеза #салат #постнаяеда #постноеменю #трапеза #веганскиерецепты #постныерецепты #постный_рецепт #постныйстол

Салат с яблоком, брокколи и кешью0

The post Салат с яблоком, брокколи и кешью appeared first on Вкусный пост.

]]> Морковный салат с семечками https://vkuspost.ru/%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d1%81-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d1%87%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8/ Sun, 12 Mar 2023 20:48:47 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5810 Новый взгляд на морковный салат! Насыщенный вкус и яркий аромат, полезный и простой в приготовлении салат; пусть вас не смущает огромный список ингредиентов, по сути всё сводится к «всё смешать». Ингредиенты на 4 порции: 3 моркови цедра и сок 1/2 апельсина 40 г жареных подсолнечных семечек 20 г сырых тыквенных семечек 2 ст.л. зелени кинзы […]

The post Морковный салат с семечками appeared first on Вкусный пост.

]]> Новый взгляд на морковный салат! Насыщенный вкус и яркий аромат, полезный и простой в приготовлении салат; пусть вас не смущает огромный список ингредиентов, по сути всё сводится к «всё смешать».

Ингредиенты на 4 порции:
3 моркови
цедра и сок 1/2 апельсина
40 г жареных подсолнечных семечек
20 г сырых тыквенных семечек
2 ст.л. зелени кинзы
1/3 ч.л. тмина
1/3 семян кориандра
соль

для заправки:
1 ч.л. мёда
1 ч.л. зернёной горчицы
0,5 ч.л. бальзамического уксуса
4 ст.л. оливкового масла

…

и делаем
Морковь натрите на мелкой терке или на терке для морковь по-корейски.
В ступке измельчите зерна кориандра, тмин и соль.
Для заправки взбейте венчиком все ингредиенты до однородности.
Добавьте к моркови подготовленные специи, апельсиновый сок и цедру, семечки и измельченную зелень кинзы, полейте салат заправкой и тщательно перемешайте.

#пост@buchy_vk #салаты@buchy_vk #чтоприготовить #рождественскийпост #постнаятрапеза #Постныйдень #постныйсалат #готовимвпост #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #постнаятрапеза #салатвеган #оченьвкусныйсалат #салат #постнаяеда #постноеменю #трапеза #салатсогурцами #салатвеган #веганскиерецепты #постныерецепты

Морковный салат с семечками0

The post Морковный салат с семечками appeared first on Вкусный пост.

]]> Жемайтский салат https://vkuspost.ru/%d0%b6%d0%b5%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82/ Sun, 12 Mar 2023 20:48:43 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5794 В этом салате прекрасно сочетается отварная картошка со свежей морковкой, огурец вносит свою сочность, тмин пикантность. В аутентичном варианте салат заправляется сметаной, я же брала постный майонез. Салат отличный: можно и гостям подать и для сытного перекуса использовать. Ингредиенты на 2 порции: 2 средние картофелины 1 огурец 1 морковь 1 яблоко майонез соль тмин … […]

The post Жемайтский салат appeared first on Вкусный пост.

]]> В этом салате прекрасно сочетается отварная картошка со свежей морковкой, огурец вносит свою сочность, тмин пикантность. В аутентичном варианте салат заправляется сметаной, я же брала постный майонез. Салат отличный: можно и гостям подать и для сытного перекуса использовать.

Ингредиенты на 2 порции:
2 средние картофелины
1 огурец
1 морковь
1 яблоко
майонез
соль
тмин

…

и делаем
Картофель отварите в мундире, остудите, очистите и нарежьте кубиками.
Морковь натрите на мелкой терке.
Яблоко очистите и нарежьте кубиками.
Огурец нарежьте кубиками.
Смешайте подготовленные ингредиенты, добавьте щепотку тмина, заправьте, при необходимости посолите.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #рождественскийпост #постнаятрапеза #Постныйдень #постныйсалат #готовимвпост #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #постнаятрапеза #салатвеган #оченьвкусныйсалат #салат #постнаяеда #постноеменю #трапеза #салатсогурцами #салатвеган #веганскиерецепты #постныерецепты

Жемайтский салат0

The post Жемайтский салат appeared first on Вкусный пост.

]]> Зелёный табуле https://vkuspost.ru/%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d1%91%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%82%d0%b0%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%b5/ Sun, 12 Mar 2023 20:48:21 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5699 Не могу отнести себя к фанатам арабской кухни, но табуле очень люблю в качестве легкого ужина или полезного перекуса. Ингредиенты на 2 порции: 50 г кускуса 1 авокадо 1 огурец 1 черешок сельдерея 1/2 зеленого перца 2 веточки петрушки горсть фисташек оливковое масло лимонный сок по вкусу соль, перец по вкусу … и делаем Заварите […]

The post Зелёный табуле appeared first on Вкусный пост.

]]> Не могу отнести себя к фанатам арабской кухни, но табуле очень люблю в качестве легкого ужина или полезного перекуса.

Ингредиенты на 2 порции:
50 г кускуса
1 авокадо
1 огурец
1 черешок сельдерея
1/2 зеленого перца
2 веточки петрушки
горсть фисташек
оливковое масло
лимонный сок по вкусу
соль, перец по вкусу

…

и делаем
Заварите кускус кипятком согласно инструкции на упаковке.
Все овощи нарежьте маленькими кубиками. Петрушку измельчите. Фисташки обжарьте на сухой сковороде. В миске смешайте все составляющие, заправьте оливковым маслом, посолите, поперчите, добавьте лимонный сок, перемешайте и дайте настояться минут 15.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #блюдонаскоруюруку #постнаятрапеза #Постныйдень #постныйсалат #готовимвпост #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #салатсосвежимиовощами #летнийсалат #полезныйсалат #оченьвкусныйсалат #салат #постнаяеда #постноеменю #трапеза #салатсогурцами #салатвеган #веганскиерецепты #постныерецепты

Зелёный табуле0

The post Зелёный табуле appeared first on Вкусный пост.

]]> Овощной салат с маринованной морковью https://vkuspost.ru/%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8c/ Sun, 12 Mar 2023 20:48:04 +0000 https://vkuspost.ru/?p=5625 Необычный, легкий и яркий салат! Ленты маринованной моркови облагораживают обычный овощной салат. Лук, для пикантности, можно оставить свежим. Ингредиенты на 4 порции: 2 помидора 2 огурца 2 сладких перца 2 средних моркови 1 луковица 6 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. яблочного уксуса 1/4 ч.л. соли 1/4 ч.л. сахара … и делаем Морковь очистите и нарежьте […]

The post Овощной салат с маринованной морковью appeared first on Вкусный пост.

]]> Необычный, легкий и яркий салат! Ленты маринованной моркови облагораживают обычный овощной салат. Лук, для пикантности, можно оставить свежим.

Ингредиенты на 4 порции:
2 помидора
2 огурца
2 сладких перца
2 средних моркови
1 луковица
6 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. яблочного уксуса
1/4 ч.л. соли
1/4 ч.л. сахара

…

и делаем
Морковь очистите и нарежьте при помощи овощечистки длинными лентами.
Лук очистите и нарежьте тоненькими полукольцами.
Положите лук и морковь в кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды и доведите до кипения.
Сразу же откиньте на сито и дайте жидкости стечь.
Положите морковь и лук в миску, посолите, добавьте сахар и уксус, перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
Огурцы, помидоры и перец нарежьте кубиками.
Смешайте маринованные овощи со свежими и заправьте салат оливковым маслом.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #блюдонаскоруюруку #постнаятрапеза #Успенскийпост #постныйсалат #готовимвпост #постныйдень #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #салатсосвежимиовощами #летнийсалат #полезныйсалат #оченьвкусныйсалат #салат #постнаяеда #постноеменю #салатсогурцами #салатвеган #веганскиерецепты #постныерецепты

Овощной салат с маринованной морковью0

The post Овощной салат с маринованной морковью appeared first on Вкусный пост.

]]> Панцанелла https://vkuspost.ru/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d1%86%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%bb%d0%b0/ Sun, 12 Mar 2023 21:07:29 +0000 https://vkuspost.ru/?p=6553 Итальянская классика. Как же вкусны поджаренные кубики багета, впитавшие в себя оливковое масло и сок спелых помидоров! Идеальный салат для ужина! Ингредиенты на 2 порции: 1 большой помидор 1 средний огурец 1 красный перец 1/4 красной луковицы 2 ст.л. каперсов 15 см багета оливковое масло соль для заправки: 1 зубчик чеснока 1/2 ч.л. дижонской горчицы […]

The post Панцанелла appeared first on Вкусный пост.

]]> Итальянская классика. Как же вкусны поджаренные кубики багета, впитавшие в себя оливковое масло и сок спелых помидоров! Идеальный салат для ужина!

Ингредиенты на 2 порции:
1 большой помидор
1 средний огурец
1 красный перец
1/4 красной луковицы
2 ст.л. каперсов
15 см багета
оливковое масло
соль

для заправки:
1 зубчик чеснока
1/2 ч.л. дижонской горчицы
1 ст.л. белого винного уксуса
60 мл оливкового масла
щепотка базилика
соль, перец

…

и делаем
Багет нарежьте кубиками со стороной 2-3 см, в сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте багет и обжаривайте, постоянно помешивая, около 10 минут на среднем огне до подрумянивания хлеба.

Помидор, огурец и перец нарежьте крупными кубиками. Лук — тонкими полукольцами.

Для заправки чеснок мелко порубите, добавьте горчицу, базилик, уксус и масло, взбейте венчиком. Посолите, поперчите.

В миске смешайте овощи, добавьте каперсы, перемешайте, положите багет и полейте заправкой.

Дайте салату настояться минут 15.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #блюдонаскоруюруку #постнаятрапеза #Успенскийпост #постныйсалат #готовимвпост #постныйдень #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #салатсосвежимиовощами #летнийсалат #полезныйсалат #оченьвкусныйсалат #салат #постнаяеда #постноеменю #салатсогурцами #салатвеган #веганскиерецепты

Панцанелла0

The post Панцанелла appeared first on Вкусный пост.

]]> Салат из свёклы с огурцами https://vkuspost.ru/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d0%b8%d0%b7-%d1%81%d0%b2%d1%91%d0%ba%d0%bb%d1%8b-%d1%81-%d0%be%d0%b3%d1%83%d1%80%d1%86%d0%b0%d0%bc%d0%b8/ Sun, 12 Mar 2023 21:07:27 +0000 https://vkuspost.ru/?p=6545 Простой, но в тоже время сбалансированный по вкусу салат из свеклы и солёного и свежего огурца. В качестве заправки можно брать как майонез, так и подсолнечное нерафинированное масло, а для пикантности добавьте горсть зеленого лука. Ингредиенты на 4 порции: 2 вареных свёклы 1 свежий огурец 1 солёный огурец майонез или масло для заправки … и […]

The post Салат из свёклы с огурцами appeared first on Вкусный пост.

]]> Простой, но в тоже время сбалансированный по вкусу салат из свеклы и солёного и свежего огурца. В качестве заправки можно брать как майонез, так и подсолнечное нерафинированное масло, а для пикантности добавьте горсть зеленого лука.

Ингредиенты на 4 порции:
2 вареных свёклы
1 свежий огурец
1 солёный огурец
майонез или масло для заправки

…

и делаем
Нарежьте овощи кубиками, по желанию добавьте измельченный лук. Перемешайте и заправьте салат.

#салаты@buchy_vk #пост@buchy_vk #чтоприготовить #блюдонаскоруюруку #постнаятрапеза #Петровпост #постныйсалат #готовимвпост #постныйдень #салатнаобед #веганскийсалат #постныйобед #постимся #салатПП #салатсосвеклой #свекла #полезныйсалат #оченьвкусныйсалат #салат #постнаяеда #постноеменю #салатсогурцами #соленыйогурец #салатвеган #веганскиерецепты

Салат из свёклы с огурцами0

The post Салат из свёклы с огурцами appeared first on Вкусный пост.

]]>